लंदन । कुछ आदतों और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। क्योंकि यह बीमारी काफी हद तक हमारे खानपान, आदतों और दैनिक दिनचर्या से जुड़ी होती है। इसी संदर्भ में डॉक्टर इरिक बर्ग ने कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं, जो कैंसर की रोकथाम में मदद कर सकते हैं।
डॉ. इरिक बताते हैं कि कैंसर तब विकसित होता है जब शरीर की सामान्य कोशिका का माइटोकोंड्रिया क्षतिग्रस्त हो जाता है। माइटोकोंड्रिया के खराब होते ही कोशिका का नियंत्रण तंत्र बिगड़ जाता है और सेल अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगता है। यही स्थिति आगे चलकर कैंसर का रूप लेती है। इसलिए यदि माइटोकोंड्रिया को स्वस्थ रखा जाए तो कैंसर का जोखिम काफी कम हो सकता है। कैंसर से बचाव के लिए सबसे पहला कदम है रिफाइंड खाद्य पदार्थों को डाइट से हटाना। डॉक्टर इरिक का क
