महिलाओं के लिए सबसे ज्यादा खुशी की बात तब होती है जब वह मां बन जाती हैं। मां बनते ही उनके ऊपर जिम्मेदारियों का बोझ थोड़ा ज्यादा हो जाता है। जिसकी वजह से ज्यादातर महिलाएं खुद का ध्यान ही नहीं रख पाती। ऐसे में पोस्ट प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ने लगता है। ऐसा ही कुछ हुआ था महाराष्ट्र की रहने वाली मेघना के साथ।
मेघना का वजन डिलीवरी के बाद 75 किलो तक पहुंच गया था। जिसकी वजह से उनकी कमर और घुटनों में दर्द रहने लगा था। खुद को इस स्थिति में पाने के बाद मेघना ने वजन घटाने का फैसला किया और घर के बने भोजन, योग का महत्व समझा। आज वह करीब 18 किलोग्राम वजन घटा चुकी हैं। आइए जानते हैं कैसे किया उन्होंने यह कारनामा।
मेघना बताती हैं कि डिलीवरी के बाद उनका वजन बहुत तेजी से 75 किलोग्राम तक पहुंच गया था। जिसकी वजह से उनके घुटने और कमर में दर्द रहने लगा था। इसके अलावा वह अक्सर आलस में ही डूबी रहती थी। यह बात उन्हें बहुत ज्यादा खलने लगी और मेघना ने वजन घटाने का फैसला कर लिया। अब मेघना अपनी इन शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पाना चाहती थी। इसी राह पर चलते हुए उन्होंने कई बदलाव किए आइए जानते हैं उन्हीं बदलावों के बारे में।