दक्षिणापथ। वॉल सिट एक्सरसाइज दीवार के सहारे बैठकर की जाती
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आलू अधिक खाने से डायबिटीज, मोटापा और हृदय रोगों का खतरा
सब्जियों का राजा कहे जाने वाले आलू से ब्लड शुगर,
इन चीजों के इस्तेमाल से अपने बालों को करें डिटॉक्स, दूर होंगी कई समस्याएं
दक्षिणापथ। जिस तरह से शरीर को डिटॉक्स करना जरूरी है,
घर पर होम मेड बॉडी वॉश बनाने के लिए अपनाएं ये तरीका
दक्षिणापथ। हमारी त्वचा बेहद नाजुक होती है. इसलिए कोई भी
लम्बे समय तक एक जगह बैठने से मोटापा ही नहीं मानसिक सेहत बिगड़ने का खतरा
आमतौर पर लम्बे समय तक एक ही जगह पर बैठते
लायंस पिनेकल ने पौधे लगाए, संरक्षण की भी ली जिम्मेदारी
भिलाई। लायंस क्लब भिलाई पिनेकल ने विश्व संरक्षण दिवस पर
कपड़े धोते समय हर किसी के सामने आती हैं ये समस्याएं, जानिए छुटकारा पाने का तरीका
दक्षिणापथ। कपड़े धोना एक सामान्य काम है, लेकिन कपड़े धोते
इन तरीकों से करें प्रेशर कुकर का इस्तेमाल, सुरक्षित होगा खाना बनाना
दक्षिणापथ। प्रेशर कुकर की मदद से खाना बनाना जितना आसान
कोविड से जूझने वाले हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के युवा मरीजों में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा अधिक
कोविड से जूझने वाले ऐसे युवा जो हाई ब्लड प्रेशर
हरियाली के बीच 30 मिनट की वॉक, 5 मिनट की दौड़ और योग से घटेगा डिप्रेशन
1. योग : यह गुस्सा, बेचैनी और डिप्रेशन दूर करता